フェリア倶楽部コンテンツFELIA! CLUB

プレゼント・クーポンPRESENTS

ファッション・美容
フェリアフェリア

酸素カプセルへ潜入!! 疲労回復・ストレス解消にホントに効くのか!?

「癒し処はなまる」酸素カプセル体験記

鹿児島市の「癒し処はなまる」さんで酸素カプセルを体験

この春以降、仕事や人間関係の環境が変わったりと、いろんな「疲れ」、溜まっていませんか?

そしてちゃんと熟睡できていますか? ここ最近、話題の「睡眠負債」。質の良い睡眠には、ストレス解消などが必要なのですが…。

分かっちゃいるけど、ど~したらいいの?

という訳で、今回は鹿児島市東谷山にある「癒し処はなまる」さんで、疲労回復・ストレス解消に効くといわれる【酸素カプセル】に潜入、おっと間違い、体験してきました!!

酸素カプセルって?

酸素カプセルの仕組み

カプセルの中の気圧を高めることで体内の血流が良くなり、全身にスムーズに酸素を供給することができるんですって!!

酸素カプセルで期待できる効果

  • 疲労回復
  • 冷えやむくみ改善
  • デトックス
  • ストレス解消 など

 

なるほど、だからアスリートたちが愛好しているんですね

ではいよいよ、「癒し処はなまる」さんの酸素カプセルを体験します。

☀  ☀  ☀

ついに酸素カプセル内に入る

まずはカプセルに入る前に…

週替わりで4種類の中から選択できるアロマ

週替わりで4種類の中から選択できるアロマ

希望すればアロマ、ヒーリングミュージックを選べるそう。アロマは全24種類。週替わりで4種類の中から選択できます。

今回は、ウィンターグリーン、メロン、ウォーターメロン、レモンから、リフレッシュ効果のあるレモンを選択!!

酸素カプセルの中へ!

酸素カプセルの中へ

保冷剤など、リラックス効果を高めるものも用意。

どきどきしながら酸素カプセルの中へ。

入った感じはカプセルホテルのようですが、圧迫感は覚えませんでした。

音楽、アロマはもちろん、保冷剤などのリラックス効果を高めるものも用意されています。

気圧が高くなると、耳が飛行機に乗ったときのような感覚になります。耳抜きが苦手な人には、アメや耳栓が用意してあり、耳抜きの仕方を教えてもらえるのでカプセルに入る前に相談を。

酸素カプセルの扉が閉まる

扉を閉じた酸素カプセル

扉を閉じた酸素カプセル

扉が閉められたら、いよいよ気圧の調整です。

カプセル内は結構広いため、閉塞感はあまり感じず、しかもカプセルの中にインターフォンがあって、店員さんに話ができるので安心。

50分間の酸素吸入でリラックス!!

すっきりお目覚めふ~ちゃん
すっきりお目覚めふ~ちゃん

カプセル内で読書やスマホ操作をすることもできます。もちろん、睡眠だってOK。

だんだん気持ちよくなっていき、リラックスできました。

血の巡りが良くなったような感覚があり、長時間熟睡した後のようにスッキリしました!

リラックスしたお顔がチョッと恥ずかしいんで、ここのショットは「ふ~ちゃん」の出番ということで…

☀  ☀  ☀

酸素カプセルの後も至福のひととき…

ウォーターベッドでマッサージ

ウォーターベッドで水圧マッサージ

ウォーターベッドで水圧マッサージ

10分間の水圧マッサージは、体中をローラーが駆けめぐるような感覚で、ほぐされていくような気分になりました。

水圧には段階があるので、体調に応じて相談しながら決められるのもウレシイ。

骨盤矯正までしてもらえる

骨盤矯正

骨盤矯正

体のバランスを見ながら、骨盤の調整もしてもらえます。

結構ゆがんでいたのかな??

疲れを溜めにくい体を目指し、最後にアドバイスが!!

資料を用いた説明で、姿勢など、今後の生活の注意点や改善点を教わります。

先生のアドバイスを受け、デスクワークや長距離運転のときに小休止を作り、普段の姿勢を意識しようと決意しました。

☀  ☀  ☀

酸素カプセルを体験して分かったこと…

体験をした日の夜は熟睡できたため、翌朝の目覚めはスッキリ。

うん、間違いなく疲れが取れました! しかもお肌の調子もいい感じに!!

酸素カプセルを体験したお店

癒し処はなまる

こちらの記事もどうぞ