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鹿児島のスポーツ・フィットネスジム8選 | 健康的にキレイになろう

鹿児島のスポーツ・フィットネスジム8選

鹿児島のスポーツ・フィットネスジム8選

最近、スポーツ・フィットネスジムが急増しています。対象世代の幅が広がり、多彩なプログラム・施設も魅力を増しています。

体力や好みに合った場所を見つけて、健康的できれいな体づくりを目指しませんか?鹿児島から8カ所をピックアップ!!

NINE COUNT BOXING&FITNESS
ナインカウント

ナインカウントBOXING&FITNESS

元ボクサーが優しく指導

女性にも大人気のボクシングフィットネス。元プロボクサーの小倉健太郎トレーナーが、初心者にもフォームや動きを優しく丁寧に指導します。

ジム内には、ウエートトレーニング用器具、グローブ、跳び縄などの道具がそろい、どのメニューからでも始められます。ダイエットや運動不足解消、ストレス発散にぴったり。営業時間内は何時間でも利用できます。

3カ月通っている40代女性は、「汗を流して気分がスッキリ。減量にも効果的」とにっこり。希望すれば、アマチュア大会出場も可能。「格好良く楽しく」美ボディーを目指しませんか。

ナインカウントBOXING&FITNESSオーナー/トレーナー 小倉健太郎さん

オーナー/トレーナー 小倉健太郎さん

NINE COUNT BOXING&FITNESS

  • 鹿児島市加治屋町12-4 大山ビル3F
     グーグルマップで場所を確認
  • TEL:099-813-7163
  • 営/13:00~23:00(土曜は21:00、日曜・祝日は17:00まで)
  • 休/木曜、月1回日曜
  • P/なし(近くにコインパーキングあり)
  • 料金形態/月会費制、チケット制

男女別シャワー、ロッカー完備

☀  ☀  ☀

エステサロンPARK

エステサロンPARK

筋力・骨密度・柔軟性アップ

エステティシャンによるパーソナルトレーニングで関節の柔軟性を高めて、筋力・骨密度アップを目指します。

大きな筋肉だけでなく細かな筋肉まで、1対1のペアストレッチで、人の手で加減して負荷をかけるため、微妙な調整ができます。

腕や肩、ウエストから足先まで全身をストレッチした後は、筋トレをして必須アミノ酸入りウオーターを飲みます。最後に、ゲルマニウム入りマットに包まれてリラックスします。

約2時間のコースで、じっくりと体を温めて、若々しい動きを実現、美しい姿勢維持に働きかけます。

エステサロンPARKエステティシャン中村奈奈さん

エステティシャン 中村奈奈さん

エステサロンPARK

完全個室制。子ども同伴は応相談

☀  ☀  ☀

ジャザサイズ 鹿児島荒田フィットネスセンター

ジャザサイズ 鹿児島荒田フィットネスセンター

洋楽に乗せてダンス!

来年で50周年を迎える、アメリカ発のダンスフィットネスプログラム。洋楽のヒットチャートに乗せて体を動かし、楽しみながら理想の体形を目指します。

人気のクラスは、エアロビック運動に筋肉トレーニングとストレッチを組み合わせたダンスミックス。明るいかけ声や繰り返す動きで、初心者でもなじみやすいプログラム。テンポの良い音楽で、ストレス発散もできそうな60分間です。

20人ほどが入る広いスタジオには、バランスボールやウエートなどの器具もあり、多彩なメニューで飽きがこないのも魅力。会員は10~70代と幅広く、女性中心です。

ジャザサイズ 鹿児島荒田フィットネスセンターインストラクター田中知子さん

インストラクター 田中知子さん

ジャザサイズ 鹿児島荒田フィットネスセンター

  • 鹿児島市下荒田4-6-1-2F
     グーグルマップで場所を確認
  • TEL:090-5732-3662
  • 営/9:10~21:00(土・日曜、祝日は11:00まで)
  • P/15台
  • 料金形態/月会費制(予約不要でクラス受け放題)

クラス内でヨガマット、ダンベルなど無料貸し出し可

☀  ☀  ☀

WORLD+Gym 天文館
ワールドプラスジム

ワールドプラスジム天文館

初心者歓迎、女性も安心

リーズナブルな料金で多種多様なマシンを利用できます。24時間年中無休、指紋認証で深夜も安心です。スタッフの櫻井沙也香さんは「利用の半分以上が女性。意識の高さを感じます」。タオル無料なのもうれしいポイントです。

全国の店舗が利用可能。6月1日の谷山をはじめ県内6店舗がオープン予定(一部深夜営業なし)なので、例えば昼休みに職場近くの天文館、休日は自宅近くの谷山で、なんて使い方もできそう。「ぜひ初心者の方に来てほしいですね」と櫻井さん。未経験者大歓迎、丁寧に指導します。

ワールドプラスジム天文館スタッフ櫻井沙也香さん

スタッフ 櫻井沙也香さん

WORLD+Gym天文館

  • 鹿児島市呉服町1-5 シダックス鹿児島天文館2F
     グーグルマップで場所を確認
  • TEL:099-221-5025
  • 営/24時間
  • 休/無休
  • P/なし(天文館店)
  • 料金形態/月会費制

タオル貸し出し無料、シャワー室・Wi-Fi完備、ウォーターサーバー無料

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