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鹿児島のスポーツ・フィットネスジム8選 | 健康的にキレイになろう

鹿児島のスポーツ・フィットネスジム8選

鹿児島のスポーツ・フィットネスジム8選

ANYTIME FITNESS与次郎店
エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス与次郎店

働き盛りの体づくりに

26カ国に3,800店舗以上展開する米国発のマシン特化型ジム。手頃な料金と24時間年中無休、全店舗利用(入会から31日経過後)できる利便性が20~40代の働き盛りにぴったりで、井上陽二マネジャーは「どんなに忙しい人でも大丈夫。出張の合間の利用も多いですよ」とアピールします。

プールやスタジオがないのは「健康維持にはマシンを使うのが効果的で安全」という理念から。有酸素運動マシン14台をはじめ最新機器がそろいます。「力を入れているのは、個別のメニュー作り」と井上マネジャー。「運動が習慣づくまでサポートします」

エニタイムフィットネス与次郎店マネジャー 井上陽二さん

マネジャー 井上陽二さん

ANYTIME FITNESS与次郎店

  • 鹿児島市与次郎1-7-20 アクロスプラザ与次郎2F
     グーグルマップで場所を確認
  • TEL:099-297-5066
  • 営/24時間(電話受付=11:00~20:00)
  • 休/年中無休
  • P/あり
  • 料金形態/月会費制

シャワー室・無料Wi-Fi完備、有酸素マシンインターネット・テレビ機能付き

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メルヘンスポーツ

メルヘンスポーツ

水中で無理なく筋力向上

アクアビクスのクラスでは、リズミカルな歌謡曲が流れる中、インストラクターの動きに合わせて水中で体を動かし、筋力アップを図ります。

水中では、膝などへの負担が少なく、歩幅や手足の動きも大きくなります。体を支えようとするため、体幹も自然と鍛えられ、自分のペースで動くことができます。

3年前にリニューアルした新しいプールを備えるメルヘンスポーツ鹿屋では、中高年からシニアの女性約20人が参加。ビニールボールを使う水中バレーボールでは、笑いが絶えず、皆が熱中していました。

メルヘンスポーツ鹿屋クラブマネージャー堂薗二生さん

鹿屋クラブマネージャー 堂薗二生さん

メルヘンスポーツ

鹿児島・宮崎に7校のスクールあり(スポーツクラブ=鹿児島・中山・鹿屋・姶良アスリー・宮崎/スイミングスクール=姶良・川内)

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REVO studio
レボ

レボ

浮遊感を楽しむ空中ヨガ

ガラス張りの開放的なスタジオで行うのは、浮遊感を楽しめる空中ヨガ。天井からつるした伸縮性のある布に体を絡ませ、バランスをとりながらヨガポーズを作ります。

「布のサポートがある分、無理なく体幹を鍛えられる」と、鹿児島にいち早く空中ヨガを取り入れた、代表の田口賢太郎さん。

初心者の30代女性は、「体の硬い私でも逆立ちに挑戦できて楽しい」と満足げに汗を流していました。60分レッスンの最後に行う瞑想(めいそう)の時間も人気。布にゆったりと包まれて心も体もリラックスできそう。体験(2,160円)は要予約です。

レボインストラクター 浜崎珠央さん

インストラクター 浜崎珠央さん

REVO studio

  • 鹿児島市荒田2-40-9 田口ビル1F
     グーグルマップで場所を確認
  • TEL:099-296-1296
  • 営/9:30~20:00(土曜は18:00まで)
  • 休/日曜、祝日
  • P/なし(近くにコインパーキングあり)
  • 料金形態/月会費制、チケット制、1回払い

キッズスペース設置可

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ERG
アーバン・ウェルネス・クラブ エルグ

アーバン・ウェルネス・クラブ エルグ

トランポリンで体幹強化

1人用トランポリンを使うグループエクササイズ「UBOUND(ユーバウンド)」は、昨年10月からの新プログラム。遊び感覚で楽しめる30分・45分・60分のコースがあります。

有酸素運動と無酸素運動を組み合わせ、体幹・筋力強化、心肺機能向上などが期待できます。弾力面の上で、膝や腰への衝撃が少なく体も軽やかに。

テンポの良い音楽とインストラクターの掛け声が響き、カラフルな照明が輝くスタジオ内はディスコかクラブの雰囲気。50代女性は「楽しく続けられます。体脂肪が落ち、夜もよく眠れます」と話していました。

アーバン・ウェルネス・クラブ エルグインストラクター是枝朱音さん

インストラクター 是枝朱音さん

ERG

  • 鹿児島市城南町7-8
     グーグルマップで場所を確認
  • TEL:099-227-0202
  • 営/火曜~金曜=9:00~23:00(土曜は21:00、日曜は19:00まで)
  • 休/月曜
  • P/あり
  • 料金形態/月会費制、チケット制(法人会員)

男女別更衣室・浴室完備

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