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ハーブティーを飲んで体のリズムを整えましょう

「香茶」はつばさにしかないブレンドティーです

手軽に試してほしいハーブティー…

今回は「お茶を飲む」という、もっとも手軽なハーブの活用方法を紹介します。ハーブティーは自然治癒力を高めて、体のリズムを整えてくれる素晴らしい飲み物。皆さんもぜひ試してみてくださいね。

生のままのフレッシュハーブは大地の恵みを感じますし、乾燥させたドライハーブは季節を問わず気軽に味わうことができます。

清涼感のあるペパーミントやルビー色のハイビスカス、爽やかな香りのメリッサやレモングラスで元気を取り戻し、ジャスミンやローズで優雅なひとときを過ごしてみてはいかがでしょう。その日の体調や気分に合わせてブレンドもOKです。

レモンの20~40倍のビタミンCを含んでいるローズヒップは、カップの底に入れておき、最後に食べるのをおすすめします。

ハーブと紅茶をブレンドすることで・・・

私自身、紅茶の入れ方にはこだわりがありますが、ハーブとブレンドすると、相乗効果でさらにやさしい味わいになります。

飲んだ後、残った紅茶をそのまま冷まして肌につけ、ハーブウオーターとして使います。お風呂に入れればハーバルバスとしても使えますよ。最後に残った茶葉は土に戻してあげて栄養分として再利用。これぞエコ! ハーブを飲むことで全てがハッピーエンドにつながるんです。

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教えてくれた人

HOME MADE CAFE 翼

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