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殺菌効果のあるハーブ・ペパーミントを活用しよう

ミントは殺菌効果があり、食中毒予防にもぴったり

暑い季節はさわやかなミントで涼しく

現代社会にセルフケアは大切です。その手段はさまざまですが、ハーブティーやアロマセラピーは手軽で安全。おいしく飲めて香りにも癒やされて、かつ高い効果も期待できます。「ここ数日、頭痛が治らない」と嘆いていた人が、アロマを嗅いだら気分がよくなったと喜んでいました。ささいなことですが、香りの扉を開けて、その効能を理解し活用してみませんか?

メントールの香りは脳の働きを活性化する

今回は今の時期にどんどん増えていく 「ペパーミント」の活用法について紹介します。

メントールの香りは脳の働きを活性化し、飲むことで消化器系が強くなるといわれています。暑い盛りの今、さわやかなミントで涼しく過ごしましょう。

花の咲く前が一番おいしく、生ミントはジュースに加えて良し、また煎茶にも合うのです。殺菌効果があるため食中毒予防にもグッド。梅酒の代わりにミント酒を作るのもいいですよ。

また、葉をもんでかゆいところにこすりつけると、かゆみ止め効果もあります。ミントとタイムを粉末にして、天然塩と混ぜておくと歯磨きにも使えます。使いきれない場合は枝ごと切り乾燥ハーブにしましょう。

ミントは植えているだけで虫よけになりますが、乾燥ミントはサシェにして引き出しへ。衣類の虫よけになるという最高のエコ活用なんです!

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教えてくれた人

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