この記事のシリーズSERIES

プレゼント・クーポンPRESENT COUPON

フェリアSNSSOCIAL

ファッション・美容
フェリアフェリア

ハーブコーディアルで悪酔い防止!?

ジュースやお酒など用途の幅広い「ハーブコーディアル」

抽出したハーブエキスに甘味を加えた濃厚ハーブシロップのこと。

先日、テレビで「ハーブコーディアル」がはやっていると紹介されていました。コーディアルとは「体を活気づけ、強壮作用のある食品」のことで、ハーブコーディアルは「抽出したハーブエキスに甘味を加えた濃厚ハーブシロップ」のことを言います。

通常7~8倍希釈で、ジュースや炭酸と割って飲んだり、アルコールで割ったりすると悪酔いしないと言われます。ハーブの濃いエキスなので、その効能も期待されています。エルダーフラワーはリラックス効果、ローズヒップはビタミンCを多く含み、美肌や美白に効果が期待できます。このようにメディカルハーブとしての働きを持っていますが、継続することが大事です。

精油とハーブは毎日続けられるメンタルケア

季節の変わり目は体調を崩しがち。そんな時に役立つのが精油とハーブ。メンタルケアにも効果を発揮します。好みの香りの精油をハンカチに垂らし、胸ポケットやバッグに入れて、気づいた時に嗅ぐ。就寝時に枕元に置く。簡単な芳香浴でも香りによって副交感神経を優位に働かせ、ストレスを受けにくい状態にします。すぐできて毎日続けられるメンタルケアですね!

ハーブとは「生活に役立つ香りある植物」のこと。自然の恵みを学んで、日常生活を豊かにしたいものですね!

恋するアロマ文中リンク

教えてくれた人

HOME MADE CAFE 翼

こちらの記事もどうぞ

この記事のシリーズ Series of this article

恋するハーブ+アロマ

HOME MADE CAFE 翼のオーナー・sumikoさんが、ハーブやアロマの魅力を皆さんに紹介します。

記事一覧を見る