プレゼント・クーポンPRESENT COUPON

フェリアSNSSOCIAL

ファッション・美容
ヒラノマリナヒラノマリナ

女性の持つ自然の魅力を解放 | ヒラノマリナ・ストレスフリーの美の習慣

ストレスフリーの習慣を紹介!

メイクアップアーティストのヒラノマリナです。

前回までは、女性目線のマール支援プロジェクトについて紹介しました。

今回は私が実践しているストレスフリーの美の習慣を紹介したいと思います!

MARapelarのスキンケア

私なりのストレスフリー習慣

夏が終わり、秋の気配も次第に濃くなってきました。

今年の夏は、
海や川で泳いだりBBQをしたり、

海にも飛び込みました

海にも飛び込みました

川の中にダイブ!

川の中にダイブ!

ロケ撮影で炎天下の中にずっといたりと、何かと日焼けした夏!

ロケ撮影でも海に行きました

ロケ撮影でも海に行きました

ヘアメイクという仕事は、日焼けを気にしていたら仕事になりません。
ましてや自然が大好きな私は「夏、泳がない」とい選択肢もありません(笑

そんな私が、スキンケアブランドMARapelarを立ち上げてもうすぐ丸4年。
ストレスフリーの健康的な美しさを提案するため、
日々実践して体験するようにしています。

世の中には、たくさんの情報があり何がいいのか探すのはとても難しいこと。。。
だからこそ、試せることは試してみる!

人それぞれに合うものがあり方法があるからこそ、無限の可能性があると思います。

そんな私のストレスフリーの習慣をまとめてみました。
(あくまでも私の習慣ですのでご参考までに)

食事

仕事上、どうしても不規則な生活になりがち。

お家で食べる時は、なるべく

  • 有機野菜
  • 無農薬玄米
  • 調味料も無添加のもの

を選んでいます。

できる時は、お酢レモンをかけます。(76歳元気いっぱいのご婦人からの教え)

お肉が大好きなので、ご褒美は焼肉をお腹いっぱい食べます。
電子レンジは使わずに生活しています。

あとは、毎日同じものを食べ続けないことも心がけています。

無農薬玄米

無農薬玄米

野菜たっぷりのサラダ

野菜たっぷりのサラダ

バナナ入りのシリアル

バナナ入りのシリアル

スキンケア

MARapelarを使っています。洗顔は、

  • オーガニッククレイ石鹸を使って週に2~3回(季節によって変わる)洗う日
  • オーガニックタオルをスチームタオルにして顔を洗う日
  • ぬるま湯で数十回洗い流す日

とわけています。

体調によって「月桃化粧水」か「どくだみ化粧水」のどちらかを使用します。

その後、美容液オーガニックベビーバームの順番でケア。

MARapelarのスキンケア

MARapelarのスキンケア

お風呂

体は、

  • クレイ石鹸で洗う日
  • オーガニックタオルのみで洗う日

にわけています。

去年は湯シャン(市販のシャンプーリンスを使わずお湯のみで洗う方法)でしたが、オーガニッククレイ石鹸ができてからは、週に数回クレイ石鹸でシャンプーしています。お酢をリンスがわりにしたり、石鹸シャンプー用リンスを使用しています。

MARapelarのオーガニッククレイ石鹸

MARapelarのオーガニッククレイ石鹸

オーガニックセット

オーガニックセット


NYでの生活を経験(NY 出会い編)したことで、自分の中の強いコンプレックスがなくなり、自然体の美しさが素晴しい事に気付いた私。

常識や固定概念にとらわれた生き方から解放されて、楽~に生きれるようになりました。

雄川の滝

雄川の滝

私の体験を通して、女性の持つ自然の魅力を解放できたらなと思っています。

今月末から初のストックホルム(スウェーデン)へ行ってきまーす。
またレポートしますね♩

飛行機から見える桜島

飛行機から見える桜島

こちらの記事もどうぞ