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食欲の秋こそ胃腸のケアを | おいしく食べるためのコツ

ハチミツには胃を保護する作用と整腸作用あり!

「胃腸を守る」 一番のお薦めはハチミツ!

食欲の秋になりました。おいしい果物や魚が食卓に並ぶこの時季、胃腸をしっかりと守りましょう。

一番のお薦めはハチミツ。胃を保護する作用と整腸作用があります。カルシウムを補う働きもあります。

薬味の摂取も忘れないで下さい。唐辛子とさんしょうは腸を守ります。ミカンの皮は健胃作用があります。これだけで立派な胃腸薬です。

他の身近な食材にも意味があります。キャベツは胃薬にもなった野菜ですのでとんかつには欠かせませんし、大根は消化酵素たっぷりなので天ぷらのつゆに使われています。漢方薬で多用されるショウガは胃を温めて活発にします。同じショウガ科のガジュツは屋久島で恵命我神散として作られています。

二日酔い対策には酢の物

お酒もおいしいですが、二日酔いにならないように福山産の黒酢を使った酢の物を作ると良いです。また寝る前に黒酢とハチミツを炭酸水で割って飲むことをおすすめします。

キッチン漢方titleカット

教えてくれた人

キッチン漢方_耕平サンカット

笑漢堂薬局 川畑耕平さん

  • 鹿児島市郡元3-4-31[MAP
  • TEL:099-214-2210
  • 営/9:00~19:00
  • 休/日曜

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